Beginn: Mittwoch, den 27.11.2024
um
18:30 Uhr
Mit: Anna-Lena Lassalle
Ort: Hebammenpraxis Hildesheim
Schwanger&Fit 4 Wochenkurs. Ein Ganzkörperworkout optimal angepasst an die Bedürfnisse während der Schwangerschaft. Ganzheitliche Stärkung von Muskulatur und Ausdauer, kombiniert mit Beckenboden- und Faszientraining. Optimale Vorbereitung auf die Geburt. 4 Wochenkurs: 60,00€
Beginn: Mittwoch, den 08.01.2025
um
18:30 Uhr
Mit: Anna-Lena Lassalle
Ort: Hebammenpraxis Hildesheim
Schwanger&Fit 6 Wochenkurs. Ein Ganzkörperworkout optimal angepasst an die Bedürfnisse während der Schwangerschaft. Ganzheitliche Stärkung von Muskulatur und Ausdauer, kombiniert mit Beckenboden- und Faszientraining. Optimale Vorbereitung auf die Geburt. 6 Wochenkurs: 82,00€
Beginn: Freitag, den 24.01.2025
um
15:00 Uhr
Mit: Esther Hölzemann
Ort: Hebammenpraxis Hildesheim
"HEBA- Bewegungskurs für Schwangere ab. der 20. Woche
HEBA steht für Haltung, Entspannung, Bewegung, Atmung.
Hier förderst du dein Wohlbefinden durch gezielte Übungen zur Stressteduktion, Vermeidung von Fehlbelastungen und Schmerzen. Du lernst Übungen, die mehr Raum und Balance in deinem Becken schaffen, damit dein Baby sich optimal einrichten kann für eine leichtere Geburt. 5x 75 min, 69,00€
Beginn: Freitag, den 28.03.2025
um
15:00 Uhr
Mit: Esther Hölzemann
Ort: Hebammenpraxis Hildesheim
"HEBA- Bewegungskurs für Schwangere ab. der 20. Woche
HEBA steht für Haltung, Entspannung, Bewegung, Atmung.
Hier förderst du dein Wohlbefinden durch gezielte Übungen zur Stressteduktion, Vermeidung von Fehlbelastungen und Schmerzen. Du lernst Übungen, die mehr Raum und Balance in deinem Becken schaffen, damit dein Baby sich optimal einrichten kann für eine leichtere Geburt. 5x 75 min, 69,00€
entfällt 18.4.