Beginn: Samstag, den 16.11.2024
um
09:30 Uhr
Mit: Elisa Friederike Pagel
Ort: Hebammenpraxis Hildesheim
Workshop: Vegan in Schwangerschaft und Stillzeit
Du planst eine vegane Schwangerschaft oder bist bereits schwanger? Du möchtest deine Ernährungsweise und deine Wertvorstellungen auch in dieser besonderen Lebensphase aufrecht erhalten? Im Rahmen des Workshops sprechen wir über die wichtigsten Nährstoffe im Rahmen der veganen Ernährung sowie deren Mehrbedarf in Schwangerschaft und Stillzeit. Darüber hinaus werden wir Strategien zum Umgang mit sozialem Druck und Vorurteilen gegenüber einer veganen Schwangerschaft kennenlernen und erproben.
Dauer: 2,5 Stunden
Preis: 49,00 € pro Person (69,00 € pro Paar)
Termin: Samstag, 16.11.2024 von 09:30 bis 12:00 Uhr
Beginn: Samstag, den 25.01.2025
um
09:30 Uhr
Mit: Elisa Friederike Pagel
Ort: Hebammenpraxis Hildesheim
Workshop: Vegane Ernährung für Mama und Kind(er) – Stillzeit, Beikost, erstes Lebensjahr
Der Nachwuchs ist endlich da und vermutlich spürst du einmal mehr die neue und große Verantwortung, die nun dein Leben prägt. Im Rahmen des Workshops betrachten wir den veränderten Nährstoffbedarf in der Stillzeit und erörtern, welche Nahrungsergänzungsmittel empfehlenswert sind. Außerdem sprechen wir über die Prägung des kindlichen Essverhaltens und du erhältst praktisches Wissen rund um den veganen Beikoststart sowie Rezeptideen.
Darüber hinaus werden wir Strategien zum Umgang mit sozialem Druck und Vorurteilen gegenüber einer veganen Kinderernährung kennenlernen und erproben.
Dauer: 2,5 Stunden
Preis: 49,00 € pro Person (69,00 € pro Paar)
Termin: Samstag, 25.01.2025 von 09:30 bis 12:00 Uhr